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03 Octubre 2011
Todos los beneficios de la risa

Al margen de director y profesor en ESDi, Guilera ha impartido psicología en la UAB y ha publicado, entre otros libros, Más allá de la inteligencia emocional: las 5 dimensiones de la mente. Mente sana es una revista de psicología editada por el escritor Jorge Bucay. A continuación reproducimos unas líneas del artículo. Si desea el leer todo lo podéis descargar en el enlace en el margen derecho de la página. La ciencia ha estudiado hasta el último destalle de este mecanismo tan humano y saludable que es la risa. Ahora Sabemos que reir product endorfinas, que moviliza centenar de músculos muy difíciles de mover de Otro modo, que relaja contracturas musculares adquiridas por el estrés y oxigena los pulmones ... Pero, además, la risa fomenta la empatía y es fundamental para Nuestro bienestar psicológico. ...